“#野菜#，榆钱虽不起眼，却所含非常丰富的营养物质，在物质短缺之年，是一种救人性命的吃食粮，现代人执着身体健康的生活，一到初春，市场有买榆钱的，人们都争相出售，榆钱不仅爱吃，而且也可防病保健。” 食材明细主料榆钱300克小麦面粉150克辅料盐少许芝麻油适度酸甜口味煮工艺数小时耗时普通可玩性煮榆钱的作法步骤1榆钱摘去杂质，淘洗整洁，控干水份。2控干水份的榆钱马利亚上面粉，配料，使每个榆钱都涂烘面粉。

3蒸锅上火，水开后，榆钱马利亚薄薄一层，大火蒸7-8分钟才可，蒸好后，榆钱抖散。4水煮、芝麻油调味增香。

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