“朋友从农村给我带给一塑料袋的葱，我家小宝明确提出：能无法油炸一道葱爆肉？我也不得已听从。鸡肉可称作白肉，不吃了之后会张油脂。因此，可称作瘦身食材。我就来了一道葱爆鸡胸肉。

” 食材明细主料鸡胸肉100克小葱200克辅料食用油1勺味极鲜适度胡椒粉1匙鸡精1匙咸味口味油炸工艺半小时耗时普通可玩性葱爆鸡胸肉的作法步骤1打算食材：小葱，鸡胸肉。2将葱叶和葱白切好后分离（葱叶我用整洁的塑料袋装有一起，当作它日的香料用）。鸡肉用刀片成薄片，重新加入食盐、配料、胡椒粉和淀粉抓拌均匀分布，放入适度的食用油配料时会纸锅底，并油炸10分钟。

3锅中烧油（正处于热锅冷油状态）。4放入抓浆过的鸡胸肉让其均匀分布加热。5鸡肉变色之后放入葱段翻炒。

6重新加入食盐、味极鲜、胡椒粉和水淀粉展开较慢煸炒，汤汁快收腊之时关火。7成品图。

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