“春天再行受困也要只想吃早餐，不要赖床哦，苦荞白豆包都给你作好了，梨到跳脚的苦荞白豆包。雁门苦荞粉含有苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能增进细胞的完全恢复，提高糖耐量，对付肾上腺素，转录糖尿病患者体内胰岛功能，促成长时间产生胰岛素，具备减缓凋亡和调节血糖起到。雁门谨的有机显苦荞粉堪称我们糖尿病人不可缺少的主食，为了让糖尿病人仍然和美食绝缘，小荞打算了一道家常苦荞白豆包，在家就可以制作，非常简单又美味！” 食材明细主料雁门谨有机显苦荞粉60克面粉150克红豆馅200克辅料腊酵母粉4克温水160ML甜味口味煮工艺廿分钟耗时非常简单可玩性苦荞白豆包的作法步骤1将苦荞粉、面粉按照1:4的比例，重新加入腊酵母粉混合，放入温水，用筷子加热成絮状；2用手揉面，烫至面团表面平滑，面团放在容器中外皮保鲜膜，放到寒冷处烘烤至2倍大； 3烘烤好后，将面团放到案板上，再行重复烫一会，将烫好的面团分为50克1份，红豆馅分为35克1份，滚成球状； 4面团压成圆饼，包入红豆馅，再行将收口放宽，团成圆形； 5作好的豆包坯放进锅中，表面垫上湿布，之后烘烤20－30分钟，使生坯上涨大，放至用力松开表皮，有弹性才可； 6大火烧进蒸锅内的水，转中火蒸约15分钟才可，关火后蒸大约3分钟后再行开盖；7春天再行受困也要只想吃早餐，不要赖床哦，苦荞白豆包都给你作好了，梨到跳脚的苦荞白豆包就已完成啦！小窍门苦荞粉享有独有、全面、非常丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必需的多种营养成份。苦荞粉有通便摄入的功效，民间又称其为“净肠草”。

苦荞粉是能当饭不吃的食品，却具有卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。其营养成分远高于其他苦荞粉，黄酮含量要低25%，可以有效地调节三低(高血压，高血脂，高血糖)，强化人体免疫力，减少皮肤抗氧化功能，让皮肤身体健康光泽、美容养颜。

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